Interview avec Romain Barras

2005 fut une saison pleine de succès pour toi . Qu'est-ce que tu attends de la prochaine saison?
C'est vrai que 2005 a était une saison qui m'a apporté beaucoup, non seulement au niveau des résultats mais aussi au niveau de l'expérience et de la confiance en moi…En effet, lors de la saison dernière j'ai réalisé un " pseudo record du monde " en totalisant 6 fois plus de 8000points dans la même année…j'ai donc aujourd'hui une performance de base qui se situe entre 8050 et 8150…Maintenant si j'ai un regret a donné pour la saison passée, ce serait le fait de n'avoir pu battre mon record perso (8196pts en 2003) alors que je l'approche de très très près lors de mon premier de décathlon en mai 2005 a Götzis…
Mas bon c'est vrai aussi que j'ai aussi réussi à gagner quelques titres sympas (bien que " mineurs ") : Vainqueur des jeux méditerranéens, Champion de France, Finaliste mondial et vainqueur des jeux de la Francophonie en décembre…je suis vraiment content de tout ça !

Quelle compétition as-tu le plus aimé l'année passée (dernière)?
C'est tres difficile a dire car chaque compétition a eu son charme propre…
Götzis fut mon premier décathlon dans la Mecque (avec Talence) du décathlon et donc cela fut spécial spécial…
Les jeux med furent super sympa car non seulement je gagne mais il y avait une super ambiance avec mon pote Rudy Bourguignon dans le décathlon, et en dehors avec la plupart des membres de l'équipe de France…En plus ma chérie y participait aussi avec l'équipe féminine de volley…c'était vraiment cool
Les championnats de France ou je ne devais aller que pour faire quelques épreuves d'entraînement, ou tout se passe bien, ou je finis et ou il y avait une super ambiance…génial !
Les Mondes…c'était mes premiers, j'étais seul français en décathlon, j'étais très stressé et les conditions météo déplorables…mais le résultat reste super et donc un bon souvenir.
Talence c'est comme chaque année la fête du décathlon, dans une ambiance de fin de saison et avec un super public…toujours un réel plaisir de s'y rendre !
Et puis les jeux de la francophonie resteront une belle expérience humaine, le sportif ne passant qu'en second plan.

Selon toi, quelles sont les épreuves du décathlon qui sont les plus stimulantes; celles qui requièrent le plus d'entraînement ?
En fait en décathlon tout dépend de ton profil de départ, c'est-à-dire de tes points forts et points faibles au départ ou au fur et à mesure de ta progression…Certains athlètes vont avoir un profil coureur-sauteur et donc vont devoir travailler plus les lancers, d'autres seront plus sauteurs lanceurs et donc devront plus axer leur travail sur les courses…ou simplement certains athlètes auront à travailler une ou deux épreuves…
En fait le décathlon c'est " combler ses points faibles sans oublier ses points forts "
Et puis pour moi, je pense que chaque épreuve a ses particularités techniques, ce qui fait qu'il y a énormément à acquérir dans chaque épreuve (une carrière ne suffirait pas pour maîtriser les 10)…Bien sur il y a des épreuves qui paraissent très technique comme les haies, ou font peur comme la perche, ou même paraissent simplement être due a la force physique comme le poids…mais il n'en est rien, dans chaque épreuve, le travail et la technique sont omniprésents.

Personnellement, quelles sont les disciplines que tu préfères, celles que tu n'aimes pas ?
En fait dans un décathlon, les épreuves que l'on préfère sont souvent les épreuves où on est performant et vis versa…
Pour ma part, mes épreuves préférées sont les haies et le javelot et cela que j'aime un peu moins le 100m et La hauteur…mais j'aime avant tout le décathlon dans son entier et je vois celui-ci comme un " spectacle en 10 actes " ou il faut essayer de se plaisir d'un bout à l'autre…

Combien de temps t'entraînes-tu par semaine ?
20 a 25 heures par semaine
Lundi: 10h-12h30 16h-18h
Mardi : 10-12h30 16h-18h
Mercredi : 10h-12h30
Jeudi: 10h-12h30 16h-18h
Vendredi: 10h-12h30 16h-18h
Samedi: 10h-12h
Le matin sur le stade, l'après-midi en musculation…Plus 2 a 3 séances de kiné par semaine

Est-ce difficile de concilier l'entraînement pour le décathlon et un travail régulier ou des études?
Un en mot OUI !! Enfin je veux dire par là, que concilier entraînement de " haut-niveau " pour le déca et un boulot a plein doit être très difficile à gérer…
Pour ma part, je l'ai fait pendant des années puisque pendant mes études, je n'ai jamais eu d'aménagement de cursus, donc je devais faire avec…il est vrai qu'à cette époque, je ne m'entraînais pas autant que maintenant, mais c'était parfois très difficile.
Ensuite, une fois que j'ai obtenu mon diplôme de professeur d'EPS, j'ai eu la chance d'avoir un emploi détaché, c'est-à-dire que je bénéficie d'un aménagement de mon emploi du temps me permettant de me consacrer presque essentiellement à mon entraînement.

Penses-tu que les 9026 points de Sebrle seront bientôt battus ? Si oui, par qui ?
OUi je le pense, d'ailleurs je pensais même qu'il aurait été battu cette année…peut être qu'avec une météo plus clémente lors des championnats du monde, Brian Clay aurait pu le faire…En tout cas ce sera pour très bientôt car des athlètes comme Brian Clay ou Dmitri Karpov ont le potentiel pour le faire.

Comment convaincrais-tu un jeune athlète de se mettre au décathlon ?
En tout cas pas en lui disant qu'il gagnera beaucoup d'argent…LOL
Non sérieusement, le décathlon c'est " un esprit sain dans un corps sain ", c'est " l'école de la vie "…Le décathlon développe tant la personnalité que le physique…
Le décathlonien doit être fort, rapide, véloce, souple, coordonner, endurant, résistant, explosif…en somme je ne pense pas que le titre de " Dieux du stade " soit usurpé !
Mais un décathlonien va aussi tout au long de sa carrière vivre des expériences inoubliables de partage, d'amitié de complicité…Et puis le déca force à la modestie, on ne peut pas être bon partout !

Quels conseils donnerais-tu à un jeune athlète ?
Persévérance, travail, modestie…

Penses-tu qu'il y a assez de jeunes athlètes pour remplacer des champions comme Nool ou Dvorak ?
Bien sur comme à chaque renouvellement de génération, des gens se posent la question de savoir si celle qui sera à la hauteur…mais le passage est déjà en train de se faire avec l'émergence de décathlonien de grande envergure comme (et pour ne citer qu'eux) Clay, Karpov, Pogorelov, Rahnu ou encore Niklaus.

Comment décrirais-tu le "parfait décathlonien"?
Rapide, fort, coordonné, resistant…donc sans point faible.

Est-ce qu'il y a de gros risques d'accidents pendant un décathlon ? As-tu déjà été sérieusement blessé ?
OUi et NON…il y a toujours des risques de blessure, cela va de la déchirure musculaire sur 100m à la chute à côté du tapis à la perche en passant par l'entorse du coude au javelot…mais bon il faut aussi savoir que ce n'est pas très courant et que la plupart des blessures qui surviennent à un décathlonien lors d'un décathlon souvent la conséquence d'une faiblesse contractée pendant la phase d'entraînement…
Pour ma part, je me suis déjà très sérieusement blessé lors d'un décathlon, mais cette blessure n'a été que l'aboutissement d'une série de symptômes mal soignés…En 2002 lors du meeting d'Arles je me suis cassé le pied lors de l'impulsion d'un saut à la perche.

Penses-tu que l'ambiance entre décathloniens diffère de celles qu'il y a entre les autres athlètes parce qu'ils passent plus de temps ensemble pendant une compétition ?
Oui cela doit venir notamment de là, c'est vrai qu'être ensemble pendant deux jours sur un stade, dans la promiscuité de la chambre de repos, endurer les bons comme les moins bons moments…cela rapproche !
Et puis il y a aussi un certain respect entre nous, car chacun sait quel sacrifice tout le monde à du endurer pour arriver au niveau auquel il est…chacun connaît aussi la fierté que c'est de terminer un déca, juste terminer en se dépassant soi-même. Car ca, c'est la première victoire du décathlonien ! Alors à partir de là il y peut de rivalité, juste de la recherche de l'adversité pour l'émulation et encore une fois le dépassement de soi !